思い込み その８

・何かをする。しなければならないのではなく、
することに制限を加えていることを取っ払う。
　あるがままでいいのに、無理やり型にはめよう
とするから、うまくいかなくなる。型の存在
に気づくこと。エゴの望みも型になっていな
いか。

・自分の望む感情に思考をあわせていく。無理
せずに。

・無駄なおしゃべりをやめて、沈黙し自分の
望むことに意識を集中させる。楽しく喋る
　事ができるのなら、別によいが。

・エゴだと気づけば潜在意識にそのメッセージ
　を送らなくなる。気づきは門番。

・自分の望みを潜在意識にまで落とし込む。
　気軽に。ただし、自分が楽しいと感じない
　ことには意識しない。ex,他人との比較

・辛い時、ぼっとしている時は、望む事を繰り
　返し唱える。少しましになってくる。それでも
　辛い時（特に疲労）は眠るに限る。

・嫌な気分になる。特に思い込みを変えることに
　対し、不快な気分になってきたら、良い兆候。
　潜在意識が変化を嫌がっている。（変化が
　始まっている）証拠だということ。